Ortorexia: La obsesión por comer saludable
¿Qué es la ortorexia? Analicemos que es esto de la obsesión por alimentarnos en forma saludable, ¿Es tan grave como parece?… Has decidido estar más saludable cambiando tus hábitos alimenticios y comenzando una rutina de ejercicios. Prestas más atención a las etiquetas de los alimentos, especialmente a los ingredientes, lo que te ha permitido elegir más alimentos integrales, más frutas,…