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El Cloro es otro de los importantes minerales que forman el grupo de los micronutrientes u oligoelementos, veamos sus funciones, donde está presente y cuanta cantidad necesitamos. Similar a lo … Leer más

El sodio es uno de los principales minerales que necesita nuestro cuerpo como micronutriente, veamos todo lo necesario que debemos conocer sobre el sodio desde un punto de vista nutricional. … Leer más

Las vitaminas y minerales tienen muchísimas funciones y muy diversas en todo nuestro cuerpo, algunas son funcionales y otras de regulación y son muchas las que intervienen. Allí se dan … Leer más

Una función muy importante de algunos macronutrientes, más precisamente de los lípidos e hidratos de carbono, es la de brindar energía a nuestro cuerpo para que pueda funcionar correctamente, sin … Leer más

Entender el concepto que hay detrás de del balance de nutrientes o equilibrio de nutrientes, no es algo complejo pero puede suele ser confuso, analicemos este importante concepto para entenderlo … Leer más

Las proteínas tienen muchísimas funciones en nuestro cuerpo, podríamos decir que casi hay una función para cada proteína; así que no vamos a hablar de cada una pero si vamos … Leer más

Ya hemos analizado qué son los lípidos y su importancia, por eso hoy toca analizar cuál es la función de los lípidos en nuestro organismo. ¿Empezamos? Las funciones más importantes … Leer más

Veamos la diferencia que existe entre los nutrientes esenciales y No esenciales ¿Alguno es más importante que otro? Ya vimos que nuestro cuerpo utiliza diferentes vías metabólicas para sintetizar muchos … Leer más

Ya hemos analizado la función energética de los nutrientes, y su influencia en el metabolismo, hoy toca ver la función estructural y reguladora que tienen los nutrientes para darle un … Leer más

En el artículo anterior sobre el metabolismo dije que los nutrientes tenían dos funciones metabólicas, hoy vamos a hablar de una de estas funciones, analicemos qué es esto de la … Leer más