¿Te gustaría saber cómo controla nuestro el proceso de digestión y que factores intervienen para transformar los alimentos en nutrientes? Vamos a verlo. Los mecanismos reguladores neuronales y endocrinos trabajan … Leer más
Entender cómo se da el proceso de digestión es muy importante para entender la nutrición, y cómo utiliza y procesa nuestro cuerpo a los alimentos. La digestión se refiere a … Leer más
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina que pertenece a la familia de las vitaminas soluble en agua y que está presente en forma natural en … Leer más
La vitamina B12 es una tipo de vitamina Hidrosoluble, de gran presencia en fuentes de alimentos de origen animal, y que por esta razón hoy en día tiene una importancia … Leer más
La vitamina B9 o Ácido fólico, es una de las vitaminas que forman parte del complejo B. Es una vitamina muy importante para nuestro sistema sanguíneo, veamos y analicemos sus … Leer más
La vitamina B7, también llamada biotina o vitamina H, es una vitamina que pertenece a la familia de las vitaminas del complejo B. Veamos sus propiedades, fuentes y características. Al … Leer más
La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es una de las ocho vitaminas del grupo complejo B. Y aunque fue descubierto en 1932, los científicos todavía están aprendiendo cosas nuevas … Leer más
La vitamina B5, también conocida como ácido pantoténico, es una vitamina muy importante para el funcionamiento de nuestro cuerpo, te parece si analizamos sus funciones, beneficios y fuentes? La vitamina … Leer más
La Vitamina B3 engloba a un grupo de moléculas metabólicamente relacionadas donde nos encontramos con el ácido nicotínico, niacina, o nicotinamida, la cuales son necesarias para apoyar la función de … Leer más
El cromo es un mineral que las personas necesitamos en muy pequeñas cantidades, aunque su mecanismos de acción en nuestro cuerpo y las cantidades necesarias para una salud óptima no … Leer más